Föreläsning: Med kvinnan i fokus

Varmt välkommen till en spännande kväll med kvinnan i fokus!
En interaktiv föreläsning där vi tillsammans guidar er igenom vad som händer med huden och kroppen när hormoner börjar dala. Vi tittar på vad vi kan göra själva för att må så bra som möjligt. Helt plötsligt känner vi inte ingen oss själva, vi tappar gnistan och kan uppleva att att känslorna svallar över. Huden blir torr, håret frissigt, vi sover sämre, viktökning, svettningar och vallningar och kanske värker kroppen. Det är mycket som händer som vi behöver lära oss förstå och hantera.

Vi som föreläser är Anette Hambalek, hudterapeutmästare och Yin yoga instruktör och Caroline Stolt Cert. funktionsmedicinsk hälsocoach. Vi ger er våra bästa tips och råd om hur du kan ta hand om dig genom klimakteriet och må så bra som möjligt både på huden och i kroppen under den här tiden i livet.

Vi pratar hudvård, hormoner, stress, kost, sömn och träning. Vi ger dig enkla övningar och tips som du ta del av i vardagen.

Vi ser framemot att dela med oss av våra kunskaper och träffa alla härliga kvinnor! Varmt välkomna!!