Hälsocenter

Vill du ha stöd och inspiration till livsstilsförändringar inom mat, motion, återhämtning och sömn? Till oss är du som behöver lite extra hjälp och motivation välkommen. Vi finns som stöd för att förbättra din fysiska, psykiska, sociala och existentiella hälsa.

Hälsocenter i Tranås är ett samverkansarbete mellan Tranås kommun, region Jönköpings län, vårdcentralerna i kommunen och en mängd olika lokala organisationer, aktörer och föreningar. Vi på Hälsocenter i Tranås bidrar till ditt välmående. Vårt fokus ligger på dig och att hela du ska må bra. Hos oss får du verktyg och coachning i att ta steg mot vanor som fungerar och balanserar din vardag och som får dig att må bra.

Ditt sätt att leva har stor betydelse för din hälsa och din livskvalitet. När du behöver eller vill förändra olika levnadsvanor finns vi här som stöd!

Vi kan bland annat stötta och coacha dig i:

  • Att komma igång med träning och mer vardagsmotion.
  • Förbättra dina matvanor.
  • Hitta en bra och långvarig balans i vardagen.
  • Hitta en social gemenskap med föreningar, ideella organisationer och självhjälpsgrupper.

På Hälsocenter erbjuder vi dig möjligheten att delta i olika aktiviteter, träning, samtal eller annat som passar just dig.

Hur söker jag mig till Hälsocenter?

Du kan vända dig till Hälsocenter i Tranås som har fått ett fysisk aktivitet på recept av din läkare.

Fysisk aktivitet på recepet (FaR)

Ett FaR-recept får man via vårdpersonal såsom fysioterapeuter, läkare, kuratorer, sjuksköterskor och arbetsterapeuter. Kontakta vårdcentralen eller läkarhuset för mer information om FaR.

De som redan fått ett FaR recept är välkomna att kontakta oss via mail för att boka en tid.

Hitta till Hälsocenter i Tranås

Hälsocenter i Tranås ligger på Frejavägen 2A, i Idrottshuset. Du kan antingen gå in via entrén mot simhallen eller entrén mot bowlinghallen. Parkering finns vid simhallen samt mittemot bowlinghallen, använd p-skiva.

Kontakt

Hälsocenter i Tranås

E-post: halsocenter@tranas.se
Telefon: 0140-681 00

Öppettider

Ojämna veckor tisdag 13:00 - 17:00
Onsdagar 7:00 - 17:30

Senast publicerad: