Utegym

Gillar du att träna och samtidigt få frisk luft utomhus? Då ska du pröva något av kommunens utegym.

Våra utegym

Kommunen har två utegym som är anpassade för olika typer av träning. Det ena utegymmet är fokuserat på att träna funktionellt med sin egen kroppsvikt och det andra passar dig som är mer van att träna på gym med lite tyngre vikter.

Utegymmet vid simhallen

Utegymmet som ligger bakom simhallen är anpassat för att träna med din kroppsvikt. Redskapen har tagits fram i nära samarbete med träningsterapeuter och sjukgymnaster. Utegymmet är anpassat för att passa personer i olika åldrar.

Utegymmet vid Östanåparken

Utegymmet i Östanåparken är skapat för att passa in i miljön. Vikterna är gjorda av stockar i lärk och det finns sex stationer:

• armhävningsstång
• knäböj
• situp-ramp
• bänkpress
• dips
• axelpress.

Vid varje station finns det skyltar som beskriver hur övningen ska utföras.