Hälsovecka för seniorer

”Vi sjunger hjärna”

Körsång bär nycklar till att öppna upp rum inom människor och vid till exempel demens, afasi, stroke eller förvärvad hjärnskada är detta påtagligt. Sångerna blir minnesväckare.

Välkommen till dig som är drabbad och till dig som är anhörig. Låt oss sjunga och uppleva tillsammans!

Tid: 14.30-16.00
Ledare: Mikaela Simonsson, Studieförbundet Bilda
Plats: Matsalen Berget, Piratensgata 9

Seniorer och idrott

Tema: Idrott 65+ Välkomna att lyssna på en idrottsförening som deltagit i kommunen och RF-SISUs satsning idrottsskola 65+. Föreningen delar med sig av olika framgångsfaktorer och varför det är extra roligt att vara aktiv inom en idrottsförening.
Föreläsningen börjar 18.30 så från 18.00 bjuds det på ”dropp in” fika

Tid: 18.00–19.30
Arrangör: RF-SISU Småland
Plats: Sommenbygdens folkhögskola, Ydrevägen 13

Onsdag 7 oktober

Föreläsning om HRF och hörseltester

Tid: 10.00–11.30
Arrangör: HRF
Plats: Matsalen Berget, Piratensgata 9

Digitala verktyg

Tid: 13.00–16.00

Sommenbygdens folkhögskola håller en utbildning om digitala verktyg. Under eftermiddagen får deltagarna lära sig mer om hur digitala verktyg kan användas i vardagen.

Plats: Sommenbygdens folkhögskola, Ydrevägen 13

Boxning

Tid: 14.30–16.00
Arrangör: Parkinsonsföreningen
Plats: Wigenshuset, Hjälmarydsvägen 1

Torsdag 8 oktober

Föreläsning om trygghet i nära relationer för äldre

Tid: 10.00–12.00

Vi pratar om hur man kan få stöd i svåra situationer och vart man kan vända sig om man själv eller någon i ens närhet inte mår bra. En öppen och informativ föreläsning om trygghet, relationer och vilket stöd som finns att få. Vi kommer även visa en kortare film kring ämnet.

Arrangör: Kvinnojouren
Plats: Biografen på Erikshjälpen, Storgatan 55

”Existentiell hälsa”

Presentation av WHO:s bredare hälsobegrepp som fokuserar på inre resurser och livsmening.

Hur man kan bygga en förmåga och beredskap att hantera livets utmaningar och känna att man mår tillräckligt bra, även när livet sätter en på prov.

Tid: 10.00-11.00
Ledare: Inger Sandström, Studieförbundet Bilda
Plats: Matsalen Berget, Piratensgata 9

Måla och skapa

Tid : 10.00-12.00

Måla av hjärtats lust! Med akryl eller/och akvarell, välkommen att testa att måla en vacker tavla och få lite tips om hur skapar fina bakgrunder och måla av motiv och lära sig mer om olika tekniker. Välkommen och se vad just du kan skapa!

Skapa i lera! Här kan du lära dig hur man kan skapa vackra saker av lera. t.ex  en mugg eller ett fat eller en fin lite ljuslykta. Skapa med händerna är härligt!

Arrangör: NBV
Plats: Ågatan 19

Rörelse och balans

Tid: 14.30–15.30
Arrangör: Parkinsonföreningen
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Storgatan 50

Fredag 9 oktober

Sittande stadsvandring

Tid: 10.00–12.00
Medverkande: Biblioteket tillsammans med Magnus Green
Plats: Biografen på Erikshjälpen, Storgatan 55

Juridik för anhöriga

Vad bör jag som anhörig tänka på – både innan och efter att en närstående insjuknar?
Hur tolkar man olika juridiska begrepp?

Välkommen till en föreläsning som riktar sig till dig som stöttar en närstående på grund av ohälsa, ålder eller funktionsnedsättning.

Under föreläsningen får du information om bland annat:

• Framtidsfullmakt
• Anhörigbehörighet
• Andra juridiska frågor kopplade till din roll som anhörig

Tid: 13.00-14.30
Föreläsare: Maria Nyström Agback, jurist vid Anhörigas Riksförbund och Schizofreniförbundet
Genomförande: Föreläsningen hålls som en livesändning via Teams.
Plats: Gemensam digital föreläsning på Seniorcentralen, Berget, Piratensgata 9

Välkommen till en vecka fylld av kunskap, inspiration och aktiviteter för seniorer i Tranås.