Sittgymnastik och sittyoga

Välkommen till en stund med rörelse, gemenskap och glädje!

Från och med vecka 38 utökar vi våra aktiviteter med fler tillfällen för sittgymnastik och stolsyoga på onsdagar och fredagar. Vår dagliga sittgymnastik fortsätter som vanligt måndag till fredag. Aktiviteterna passar dig som vill röra på kroppen utifrån dina egna förutsättningar.

Måndag till fredag kl. 10.00
Sittgymnastik

Onsdagar kl. 13.00
Jämna veckor: sittgymnastik
Ojämna veckor: stolsyoga

Fredagar kl. 13.00
Sittgymnastik

Övningarna genomförs sittande och du deltar efter egen förmåga. Här är det lika viktigt att träffas och ha trevligt tillsammans som att få kroppen i rörelse.

De nya aktiviteterna startar vecka 38 och pågår till och med vecka 51.

Varmt välkommen ner till gemenskapen!